Nutrigenômica & Nutrição esportiva

Com o avanço da medicina e da tecnologia, hoje é possível ter a genética a serviço do esporte. O teste nutrigenético nos permite conhecer os seus próprios limites, que dirão até onde seu corpo pode aguentar em um treino mais pesado, ou em uma competição de alto nível. Neste exame são analisados vários genes que vão nos mostrar o tipo de fibra muscular, motivação para exercício, sono, resposta inflamatória, risco de lesão (importante para fazer um trabalho preventivo contra o desenvolvimento de lesões), entre outros. O material é coletado através da saliva utilizando uma mini escova (swab), após a análise é possível identificar qual é a pré-disposição genética do atleta para uma determinada modalidade esportiva, além de favorecer o aumento no tempo de vida útil do atleta e a sua aderência ao esporte, de forma personalizada com base no seu DNA.

Nutricionista: @fernandatelesnutri (Instagram)

#nutrigenomica #nutricaoesportiva 

With the advancement of medicine and technology, it is now possible to have genetics at the service of sport. The nutrigenetic test allows us to know your own limits, which will tell you how far your body can take in a heavier workout, or in a high-level competition. In this exam several genes are analyzed that will show us the type of muscle fiber, motivation to exercise, sleep, inflammatory response, risk of injury (important to do preventive work against the development of injuries), among others. The material is collected through saliva using a mini brush (swab), after the analysis, it is possible to identify the genetic predisposition of the athlete for a particular sport, in addition to favoring the increase in the athlete’s lifespan and your adherence to the sport, in a personalized way based on your DNA.

Nutritionist: @fernandatelesnutri (Instagram)